شما از قدم شمار استفاده می‌کنید؟ روی موبایل‌تون یا ساعت و دستبند؟چرا دیفالت بیشترشون ده هزار قدمه؟ واقعا چند قدم روزانه برای سلامتی مهمه؟در این ویدیو یه کم بیشتر سراغ این کنجکاوی رفتیم و پیشنهاد می‌کنیم ببینیدلینک کتابی که ازش حرف زدیم https://hiblog.tv/Bplus-Podcastیه بار دیگه هم یه ویدیوی نیمچه ورزشی داشتیم:معرفی سایت ساده و کاربردی برای ورزش در خانه معرفی سایت ساده و...شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀 چرا افسرده می‌شیم؟ افسردگی چیه؟ چرا ... چه جوری شغل انتخاب کنیم؟ چه شغلی انتخاب کن... کار عمیق یعنی چی؟ کار عمیق یعنی چی؟لورنس عربستان کیست؟ شخصیتی واقعی یا هالیوودی؟ لورنس عربستان: ای...