دانیل گلمن در کتاب تمرکز حرف‌های جالب و به درد بخوری می‌زنه که هر کدوم از ما روزانه با مصداق‌های فراوانی ازش سر و کار داریم. در اپیزود یازدهم پادکست بی‌پلاس هم گفتیم که در دنیای آشفته‌ی امروز که هزاران محرک محیطی دارن تلاش می‌کنن توجه و تمرکز ما رو از هر موضوع مهم زندگی‌مون بدزدن، انواع تمرکز چیه و چرا مهمه که یادش بگیریم؟در این ویدیو رفتیم سراغ این که تمرکز کردن فقط برای کار کردن نیست، همین مهارت چه جوری می‌تونه کمک کنه روابط اجتماعی همدلانه‌تر و در نتیجه باکیفیت‌تری داشته باشیم؟ویدیو رو ببینید و همین جا واسه‌مون بنویسید تجربه‌ی شما از این موضوع چی می‌گه؟ تمرکز برای یک رابطه بهتر مهمه؟اپیزود خلاصه کتاب تمرکز اگر علاقه‌مند هستید، کتابش رو از این‌جاها می‌تونید بخرید https://hiblog.tv/Bplus-Podcast در وبلاگ بی‌پلاس هم می‌تونید بیشتر در مورد موضوع تمرکز بخوونید Focus: The Hidden Driver of Excellence: https://hiblog.tv/Bplus-Podcast