حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته | اجرای صحیح و اصولی

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : دوشنبه 01 آبان 1402

دیگر ویدیوهای FITBASH
بزرگ ترین دروغ بدنسازی
بزرگ ترین دروغ بدنسازی پنج شنبه 15 شهریور 1403| 321 بازدید
چرا هرچه قدر میخورم حجم نمیگیرم
چرا هرچه قدر میخورم حجم نمیگیرم یک شنبه 11 شهریور 1403| 29 بازدید
چرا هادی چوپان مربی داره ؟
چرا هادی چوپان مربی داره ؟ سه شنبه 06 شهریور 1403| 35 بازدید
چرا تغذیه مهم تر از تمرینه
چرا تغذیه مهم تر از تمرینه شنبه 03 شهریور 1403| 30 بازدید
با این مربی‌ها کار نکن
با این مربی‌ها کار نکن جمعه 19 مرداد 1403| 232 بازدید
بدن ساحلی چیست
بدن ساحلی چیست سه شنبه 16 مرداد 1403| 74 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH