مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
Narges_lifetime
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : پنج شنبه 02 آذر 1402
دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم
سه شنبه 30 آبان 1402| 404 بازدید
تمرین توی خونه +چربی سوزی+آموزش تمام حرکات
شنبه 27 آبان 1402| 313 بازدید
چه کار کنم که صورتم لاغر نشه ؟؟؟؟
پنج شنبه 25 آبان 1402| 319 بازدید
چطوری شکمَم رو کوچیک کنم؟؟؟( نکات واقع بینانه)بدون نیاز به جراحی
چهارشنبه 24 آبان 1402| 350 بازدید
جلسه دهم تمرینات ورزشی+گرم کردن +آموزش تمام تمرینات+سرد کردن | ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه سوم
دوشنبه 22 آبان 1402| 302 بازدید
جلسه دهم تمرینات ورزشی+گرم کردن +آموزش تمام تمرینات+سرد کردن | ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه دوم
دوشنبه 15 آبان 1402| 310 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
Narges_lifetime