مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
بالاخره بدنسازی باعث کوتاهی یا سوزوندن قد میشه یا نه ؟
FITBASH
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : پنج شنبه 02 شهریور 1402
دیگر ویدیوهای FITBASH
حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته | اجرای صحیح و اصولی
دوشنبه 01 آبان 1402| 531 بازدید
حرکت سومو اسکوات دمبل | اجرای صحیح و اصولی
دوشنبه 24 مهر 1402| 601 بازدید
سبک با تعداد زیاد یا سنگین با تعداد زیاد | انتخاب تعداد تکرارها
جمعه 21 مهر 1402| 1,049 بازدید
مقایسه پروتئین وی ایرانی و خارجی
سه شنبه 18 مهر 1402| 1,198 بازدید
حرکت فلای دستگاه | اجرای صحیح و اصولی
سه شنبه 18 مهر 1402| 1,335 بازدید
حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده | اجرای صحیح و اصولی
سه شنبه 11 مهر 1402| 620 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
FITBASH