مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
چه تمریناتی باعث میشه بدن وی شک (V) یا هفتی بشه ؟ 🤔
FITBASH
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : پنج شنبه 02 شهریور 1402
دیگر ویدیوهای FITBASH
حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته | اجرای صحیح و اصولی
دوشنبه 01 آبان 1402| 530 بازدید
حرکت سومو اسکوات دمبل | اجرای صحیح و اصولی
دوشنبه 24 مهر 1402| 601 بازدید
سبک با تعداد زیاد یا سنگین با تعداد زیاد | انتخاب تعداد تکرارها
جمعه 21 مهر 1402| 1,049 بازدید
مقایسه پروتئین وی ایرانی و خارجی
سه شنبه 18 مهر 1402| 1,197 بازدید
حرکت فلای دستگاه | اجرای صحیح و اصولی
سه شنبه 18 مهر 1402| 1,334 بازدید
حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده | اجرای صحیح و اصولی
سه شنبه 11 مهر 1402| 620 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
FITBASH