حرکت لانگز دمبل | اجرای صحیح و اصولی

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : شنبه 02 دی 1402

دیگر ویدیوهای FITBASH
اول باید حجم بگیریم یا کات کنیم ؟
اول باید حجم بگیریم یا کات کنیم ؟ پنج شنبه 30 آذر 1402| 283 بازدید
ویتامین های لازم برای بدنسازی
ویتامین های لازم برای بدنسازی دوشنبه 27 آذر 1402| 299 بازدید
حرکت پرس سرشانه ماشین | اجرای صحیح و اصولی
حرکت پرس سرشانه ماشین | اجرای صحیح و اصولی شنبه 25 آذر 1402| 324 بازدید
چرا چربی سوزی متوقف میشود؟
چرا چربی سوزی متوقف میشود؟ شنبه 25 آذر 1402| 5,408 بازدید
!چرا عضله ساخته نمی شود ؟ | چراعضله سازی تعطیله
!چرا عضله ساخته نمی شود ؟ | چراعضله سازی تعطیله شنبه 25 آذر 1402| 16,265 بازدید
(اشتباهات مرگبار حین تمرین کردن(اشتباهات بدنسازی
(اشتباهات مرگبار حین تمرین کردن(اشتباهات بدنسازی شنبه 25 آذر 1402| 8,784 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH