صفرتا صد تمرینات هوازی برای بدنسازی و تناسب اندام

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : سه شنبه 03 بهمن 1402

دیگر ویدیوهای FITBASH
حرکت خارج پا دستگاه | اجرای صحیح و اصولی
حرکت خارج پا دستگاه | اجرای صحیح و اصولی شنبه 30 دی 1402| 192 بازدید
پروتئین وی کاله بخرم یا نه ؟
پروتئین وی کاله بخرم یا نه ؟ دوشنبه 25 دی 1402| 429 بازدید
حرکت پرس سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی
حرکت پرس سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی شنبه 23 دی 1402| 355 بازدید
حرکت جلوبازو سیمکش طناب | اجرای صحیح و اصولی
حرکت جلوبازو سیمکش طناب | اجرای صحیح و اصولی شنبه 16 دی 1402| 242 بازدید
رژیم فستینگ چیست ؟ 🤔
رژیم فستینگ چیست ؟ 🤔 پنج شنبه 14 دی 1402| 242 بازدید
مزایا و معایب پروتئین وی کاله
مزایا و معایب پروتئین وی کاله دوشنبه 11 دی 1402| 253 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH