ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : سه شنبه 07 آذر 1402

دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس یک شنبه 05 آذر 1402| 305 بازدید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو) پنج شنبه 02 آذر 1402| 303 بازدید
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم سه شنبه 30 آبان 1402| 384 بازدید
تمرین توی خونه +چربی سوزی+آموزش تمام حرکات
تمرین توی خونه +چربی سوزی+آموزش تمام حرکات شنبه 27 آبان 1402| 297 بازدید
چه کار کنم که صورتم لاغر نشه ؟؟؟؟
چه کار کنم که صورتم لاغر نشه ؟؟؟؟ پنج شنبه 25 آبان 1402| 299 بازدید
چطوری شکمَم رو کوچیک کنم؟؟؟( نکات واقع بینانه)بدون نیاز به جراحی
چطوری شکمَم رو کوچیک کنم؟؟؟( نکات واقع بینانه)بدون نیاز به جراحی چهارشنبه 24 آبان 1402| 332 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از Narges_lifetime