5 اشتباه راجع برای عضله سازی

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : دوشنبه 13 آذر 1402

دیگر ویدیوهای FITBASH
حرکت قفسه سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی
حرکت قفسه سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی شنبه 11 آذر 1402| 326 بازدید
4 دلیل که تاحالا برنامه غذایی اصولی نداشتی | باورت نمیشه
4 دلیل که تاحالا برنامه غذایی اصولی نداشتی | باورت نمیشه پنج شنبه 09 آذر 1402| 352 بازدید
با این 5 تکینک چربی سوزی کن
با این 5 تکینک چربی سوزی کن دوشنبه 06 آذر 1402| 310 بازدید
حرکت پشت بازو سیمکش طناب | اجرای صحیح و اصولی
حرکت پشت بازو سیمکش طناب | اجرای صحیح و اصولی شنبه 04 آذر 1402| 315 بازدید
حرکت لت سیمکش دست معکوس | اجرای صحیح و اصولی
حرکت لت سیمکش دست معکوس | اجرای صحیح و اصولی چهارشنبه 24 آبان 1402| 471 بازدید
حرکت شنا | اجرای صحیح و اصولی
حرکت شنا | اجرای صحیح و اصولی یک شنبه 14 آبان 1402| 358 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH