اگه اینا رو ندونی هیچ وقت به تناسب اندام نمیرسی

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : دوشنبه 20 آذر 1402

دیگر ویدیوهای FITBASH
حرکت جلوبازو صفحه مچ معکوس | اجرای صحیح و اصولی
حرکت جلوبازو صفحه مچ معکوس | اجرای صحیح و اصولی شنبه 18 آذر 1402| 322 بازدید
5 تکنیک برای چربی سوزی سریع در خانه
5 تکنیک برای چربی سوزی سریع در خانه پنج شنبه 16 آذر 1402| 429 بازدید
5 اشتباه راجع برای عضله سازی
5 اشتباه راجع برای عضله سازی دوشنبه 13 آذر 1402| 376 بازدید
حرکت قفسه سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی
حرکت قفسه سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی شنبه 11 آذر 1402| 326 بازدید
4 دلیل که تاحالا برنامه غذایی اصولی نداشتی | باورت نمیشه
4 دلیل که تاحالا برنامه غذایی اصولی نداشتی | باورت نمیشه پنج شنبه 09 آذر 1402| 352 بازدید
با این 5 تکینک چربی سوزی کن
با این 5 تکینک چربی سوزی کن دوشنبه 06 آذر 1402| 310 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH