مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
جلو بازو هالتر رو درست بزن!
FITBASH
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : شنبه 25 آذر 1402
دیگر ویدیوهای FITBASH
آموزش نحوه صحیح حرکت لت
شنبه 25 آذر 1402| 3,372 بازدید
تمرین بازو خودم
شنبه 25 آذر 1402| 2,297 بازدید
!وقتشه جلوبازو هالتر رو یادبگیری
شنبه 25 آذر 1402| 2,046 بازدید
حرکت جلوبازو تک دمبل رو درست بزن
شنبه 25 آذر 1402| 8,644 بازدید
آموزش حرکت زیربغل هالترخم | بهترین حرکت پشت
شنبه 25 آذر 1402| 2,209 بازدید
چطوری جلوبازو چکشی با دمبل بزنیم؟
شنبه 25 آذر 1402| 17,497 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
FITBASH