بهترین حرکات بدنسازی برای سینه

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : شنبه 25 آذر 1402

دیگر ویدیوهای FITBASH
بهترین تمرین شانه|خودتو بهتر کن
بهترین تمرین شانه|خودتو بهتر کن شنبه 25 آذر 1402| 2,608 بازدید
اسکوات کشنده | وقتی زیر اسکات میمیری
اسکوات کشنده | وقتی زیر اسکات میمیری شنبه 25 آذر 1402| 2,485 بازدید
نحوه درست انجام دادن پشت بازو سیمکش
نحوه درست انجام دادن پشت بازو سیمکش شنبه 25 آذر 1402| 2,588 بازدید
نحوه اجرای صحیح جلو بازو سیم کش
نحوه اجرای صحیح جلو بازو سیم کش شنبه 25 آذر 1402| 8,966 بازدید
!دیگه تمرین پشت بازو طناب رو درست بزن
!دیگه تمرین پشت بازو طناب رو درست بزن شنبه 25 آذر 1402| 4,802 بازدید
جلو بازو هالتر رو درست بزن!
جلو بازو هالتر رو درست بزن! شنبه 25 آذر 1402| 3,168 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH