مقایسه تمرین فول بادی با تمرین تک عضله

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 اردیبهشت 1403

دیگر ویدیوهای FITBASH
چند روز در هفته باید تمرین کنیم ؟
چند روز در هفته باید تمرین کنیم ؟ پنج شنبه 20 اردیبهشت 1403| 349 بازدید
تاثیر بدنسازی روی اعتماد به نفس
تاثیر بدنسازی روی اعتماد به نفس شنبه 15 اردیبهشت 1403| 263 بازدید
بعد از تمرین دوش با آب سرد بهتره یا آب گرم ؟
بعد از تمرین دوش با آب سرد بهتره یا آب گرم ؟ جمعه 07 اردیبهشت 1403| 146 بازدید
میشه با استفاده از برنامه غذایی رایگان نتیجه گرفت ؟
میشه با استفاده از برنامه غذایی رایگان نتیجه گرفت ؟ پنج شنبه 30 فروردین 1403| 154 بازدید
تمرین و تغذیه برای حفظ عضلات + مکمل ها
تمرین و تغذیه برای حفظ عضلات + مکمل ها جمعه 17 فروردین 1403| 166 بازدید
بدنسازی برای کسانی که وقت ندارند | باور نمیکنی 😍
بدنسازی برای کسانی که وقت ندارند | باور نمیکنی 😍 جمعه 10 فروردین 1403| 203 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از FITBASH