مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
اصل یا قانون اضافه بار در بدنسازی چیست ؟
FITBASH
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : شنبه 19 خرداد 1403
دیگر ویدیوهای FITBASH
حجم کثیف یا Dirty Bulk چیست ؟
سه شنبه 15 خرداد 1403| 131 بازدید
نحوه صحیح استفاده از کمربند و مچ بند بدنسازی
جمعه 11 خرداد 1403| 87 بازدید
رایج ترین اشتباهات در گرم کردن
دوشنبه 07 خرداد 1403| 306 بازدید
زرده تخم مرغ بخوریم یا نه ؟
پنج شنبه 03 خرداد 1403| 84 بازدید
بهترین زمان برای تمرین بدنسازی
یک شنبه 30 اردیبهشت 1403| 151 بازدید
مقایسه تمرین فول بادی با تمرین تک عضله
سه شنبه 25 اردیبهشت 1403| 298 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
FITBASH