مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
نکات مهم بعد از تمرین : با درد عضلانی بعد از تمرین چه کنیم؟
Narges_lifetime
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : یک شنبه 02 مهر 1402
دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
جلسه ششم تمرینات ورزشی+گرم کردن +آموزش تمام تمرینات+سرد کردن | ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه دوم
دوشنبه 01 آبان 1402| 403 بازدید
جلسه پنجم تمرینات ورزشی+آموزش تمام تمرینات | ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه دوم
جمعه 28 مهر 1402| 549 بازدید
جلسه چهارم تمرینات ورزشی +آموزش تمرینات |ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه دوم
سه شنبه 25 مهر 1402| 478 بازدید
جلسه سوم تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری |ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه دوم
جمعه 21 مهر 1402| 557 بازدید
نکات مهم لاغری: چطوری از تنبلی ورزش رها بشیم؟
چهارشنبه 19 مهر 1402| 467 بازدید
جلسه اول تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری |ورزش در خانه بدون تجهیزات | ماه دوم
سه شنبه 18 مهر 1402| 605 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
Narges_lifetime