مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی)
Narges_lifetime
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : شنبه 18 آذر 1402
دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو
سه شنبه 07 آذر 1402| 321 بازدید
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس
یک شنبه 05 آذر 1402| 321 بازدید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
پنج شنبه 02 آذر 1402| 318 بازدید
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم
سه شنبه 30 آبان 1402| 404 بازدید
تمرین توی خونه +چربی سوزی+آموزش تمام حرکات
شنبه 27 آبان 1402| 313 بازدید
چه کار کنم که صورتم لاغر نشه ؟؟؟؟
پنج شنبه 25 آبان 1402| 319 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
Narges_lifetime