مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
🔥تمرین بالا تنه با دمبل 20 دقیقه ـ 300 کالری بسوزونید ـ بدون تکرار حرکات 🔥
Narges_lifetime
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : یک شنبه 18 شهریور 1403
دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
حقیقتی که در مورد تمرینات شکم نمی‌دونستی!
جمعه 16 شهریور 1403| 32 بازدید
🔥تمرین هیت (HIIT) بدون دمبل و تجهیزات - 20 دقیقه توی خونه
شنبه 10 شهریور 1403| 33 بازدید
🔥تمرین فول بادی در 20 دقیقه - 300 کالری بسوزونید - با دمبل - تمرین در خانه، بدون تکرار حرکات
چهارشنبه 07 شهریور 1403| 33 بازدید
ماچا: اکسیر جوانی پوست راز یه پوست سالم و شفاف
جمعه 26 مرداد 1403| 50 بازدید
ماچا: اکسیر جوانی پوست
جمعه 26 مرداد 1403| 43 بازدید
کالری یکسان، نتیجه متفاوت! چرا کربوهیدرات چاق می‌کنه؟
دوشنبه 22 مرداد 1403| 59 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
Narges_lifetime