چالش 50 دقیقه‌ای ورزش در خانه با چوب، صندلی و دمبل

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : جمعه 24 آذر 1402

دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی)
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی) شنبه 18 آذر 1402| 318 بازدید
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو سه شنبه 07 آذر 1402| 315 بازدید
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس یک شنبه 05 آذر 1402| 313 بازدید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو) پنج شنبه 02 آذر 1402| 311 بازدید
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم سه شنبه 30 آبان 1402| 392 بازدید
تمرین توی خونه +چربی سوزی+آموزش تمام حرکات
تمرین توی خونه +چربی سوزی+آموزش تمام حرکات شنبه 27 آبان 1402| 305 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از Narges_lifetime