تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری | ورزش توی خونه

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : شنبه 02 دی 1402

دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
چالش 50 دقیقه‌ای ورزش در خانه با چوب، صندلی و دمبل
چالش 50 دقیقه‌ای ورزش در خانه با چوب، صندلی و دمبل جمعه 24 آذر 1402| 304 بازدید
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی)
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی) شنبه 18 آذر 1402| 310 بازدید
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو سه شنبه 07 آذر 1402| 307 بازدید
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس یک شنبه 05 آذر 1402| 305 بازدید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو) پنج شنبه 02 آذر 1402| 303 بازدید
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم
رازهای غذا خوردن برای داشتن یه زندگی سالم سه شنبه 30 آبان 1402| 384 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از Narges_lifetime