مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
فیتنس و الکل : چطور بدون وزن اضافه کردن لذت ببری؟ (علمی و کاربردی) 🏋️♀️🥃
Narges_lifetime
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : سه شنبه 03 مهر 1403
دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
آخر شب چی بخوریم که چاق نشیم؟🌙❓🏃♂️
چهارشنبه 28 شهریور 1403| 05 بازدید
🍑باسن قلمبه! | تمرین فرمدهی باسن وپا | 20 دقیقه |280 کالری بسوزون
یک شنبه 25 شهریور 1403| 04 بازدید
🔥تمرین کاردیو چربی سوز بدون تجهیزات | 320کالری | 25 دقیقه هوازی
چهارشنبه 21 شهریور 1403| 06 بازدید
🔥تمرین بالا تنه با دمبل 20 دقیقه ـ 300 کالری بسوزونید ـ بدون تکرار حرکات 🔥
یک شنبه 18 شهریور 1403| 14 بازدید
حقیقتی که در مورد تمرینات شکم نمیدونستی!
جمعه 16 شهریور 1403| 19 بازدید
🔥تمرین هیت (HIIT) بدون دمبل و تجهیزات - 20 دقیقه توی خونه
شنبه 10 شهریور 1403| 22 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
FITBASH
کل بازدید : 1238443
ورزشی / آموزش
آخرین بروز رسانی : چهارشنبه 21 شهریور 1403
Shaily Fitness
کل بازدید : 2004137
ورزشی / آموزش
آخرین بروز رسانی : چهارشنبه 30 خرداد 1403
Best Football Shorts
کل بازدید : 52026804
ورزشی / آموزش
آخرین بروز رسانی : دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
Narges_lifetime
کل بازدید : 130519
ورزشی / آموزش
آخرین بروز رسانی : سه شنبه 03 مهر 1403
ویدیوهای بیشتر از
Narges_lifetime