مهمان عزیز ما خوش آمدید
امیدواریم لحظات خوبی را سپری کنید
ورزش در خانه با وسایل ساده :50 دقیقه با ،کوسن ،چهارپایه، صندلی و دمبل ،کش(چربی سوزی+عضله سازی)
Narges_lifetime
ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : دوشنبه 04 دی 1402
دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری | ورزش توی خونه
شنبه 02 دی 1402| 290 بازدید
چالش 50 دقیقه‌ای ورزش در خانه با چوب، صندلی و دمبل
جمعه 24 آذر 1402| 322 بازدید
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی)
شنبه 18 آذر 1402| 324 بازدید
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو
سه شنبه 07 آذر 1402| 321 بازدید
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس
یک شنبه 05 آذر 1402| 321 بازدید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
پنج شنبه 02 آذر 1402| 317 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از
Narges_lifetime