ورزش در خانه با وسایل ساده :50 دقیقه با ،کوسن ،چهارپایه، صندلی و دمبل ،کش(چربی سوزی+عضله سازی)

ورزشی / آموزش
تاریخ انتشار : دوشنبه 04 دی 1402

دیگر ویدیوهای Narges_lifetime
تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری | ورزش توی خونه
تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری | ورزش توی خونه شنبه 02 دی 1402| 283 بازدید
چالش 50 دقیقه‌ای ورزش در خانه با چوب، صندلی و دمبل
چالش 50 دقیقه‌ای ورزش در خانه با چوب، صندلی و دمبل جمعه 24 آذر 1402| 312 بازدید
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی)
ورزش در خانه با وسایل ساده: 50 دقیقه با چوب، صندلی و دمبل (چربی سوزی+عضله سازی) شنبه 18 آذر 1402| 318 بازدید
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو
ورزش توی خونه با صندلی و دمبل در سه ماه لاغر شو سه شنبه 07 آذر 1402| 315 بازدید
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس
چرا وقتی خانما پریود میشن چیزای ناسالم میخورن؟؟؟ همه چیز درباره پی ام اس یک شنبه 05 آذر 1402| 313 بازدید
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو)
ورزش توی خونه (لوازم مورد نیاز: کش پاورلوپ، صندلی، چوب یا دسته جارو) پنج شنبه 02 آذر 1402| 311 بازدید
ویدیو بلاگهای پیشنهادی
ویدیوهای بیشتر از Narges_lifetime